يفضل البعض تناول الفاكهة لأنها أسهل في الهضم من الحلويات ولسعراتها
الحرارية الأقل خاصة لمتبعي الأنظمة الغذائية كما أنها تحتوي على نسبة
عالية من الماء التي تنشط الجسم بعض الصيام . ولتحصلين على أشكال مميزة من
الفاكهة يقدم لكِ خبراء التغذية بعض الطرق المبتكرة في تقديم الفاكهة التي
تزيد من إقبال أسرتك عليها والفوز بكل فوائدها ، ويمكنك إتباع الطرق
التالية :
